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Hoy: día mundial sin tabaco. ¿Te gustaría dejarlo?

Hoy 31 de mayo es el día mundial sin tabaco. Queremos aprovechar para recordar la implicación y el esfuerzo que se hace desde la farmacia por animar a dejar este mal hábito. No tiene sentido insistir más en los efectos negativos del tabaco porque son conocidos por todos. Todo el mundo sabe que las expectativas de envejecer con un estado de salud favorable descienden mucho si fumamos. Además, nuestro entorno nos lleva inexorablemente hacia un ambiente sin humos. Ya no se puede fumar en lugares públicos cerrados y cada vez hay más caras largas cuando, aunque estemos en espacios abiertos, alguien se enciende un cigarrillo a nuestro alrededor.

Pero se sigue fumando. Es un hecho que no se puede negar. De los fumadores, existe ese porcentaje que simplemente acepta esta adicción como un handicap más. Deciden convivir con el tabaco, saben el riesgo que corren y se sienten cómodos con ello. Nada que objetar, cada cual es perfectamente libre de decidir lo que prefiere hacer con su salud. Luego están aquellos que desearían dejar el tabaco, pero no encuentran la manera de hacerlo. A estos no tenemos más que decirles que se dirijan a un centro de salud acreditado en terapia antitabaco y que se dejen aconsejar.

Allí, los van a llevar por un camino lento y tortuoso, en el que va a hacer falta mucha fuerza de voluntad y trabajo. Pero, eventualmente, dejarán el tabaco. Y con ello recuperarán el olfato y el sabor. La piel cogerá otro color, así como nuestras uñas. La capacidad pulmonar se disparará y nos encontraremos infinitamente mejor. Los resultados son visibles en plazos cortísimos y nunca ha habido nadie que, una vez ha dejado de fumar, ha dicho «oye tú, yo subía las escaleras mejor con el cigarrillo». Probablemente lo van a echar de menos, no por ello es la tercera droga más adictiva conocida, pero no querrán volver.

¿Centro acreditado en terapia para dejar el tabaco?

Sí, tal y como suena. La CAMFiC (Societat Catalana de Medicina Familiar i Comunitària) es el órgano encargado de acreditar a los centros de salud para que puedan ayudar en el proceso de dejar de fumar. Forman al personal sanitario para que sigan un sistema protocolizado y totalmente orientado en dejar el tabaco de manera progresiva. Se contempla dejarlo sin ayudas iniciales y, en caso necesario incorporar el soporte que haga falta, ya sea en forma de chicle, comprimido o pastillas del tipo que sea. Este sistema apuesta totalmente por entrevistas frecuentes con el paciente para ir monitorizando los síntomas que va teniendo. De esta manera se puede conseguir hacer el proceso lo más ameno posible. Lógicamente será difícil y requerirá de una gran fuerza de voluntad por parte del paciente, pero siguiendo las directrices, la previsión es bastante favorable.

En Badalona, las farmacias acreditadas para dejar de fumar mediante este sistema son:

  • Condon Gil, Ariadna
  • Gay Sivilla, Antonia
  • Via Elipe, Pilar
  • Bernat Barriga, M.A. Montserrat
  • Aguilar Calvo, Adela
  • Pujadas Gil, M.A. Clara
  • Condal Elies, Merce
  • Iglesias Manero, Pere
  • Rodas Loperena, Jose
  • Gomez Martinez, Jesus C

Animamos a todo aquél que esté pensando en dejar el tabaco que se dirija a cualquiera de estas farmacias o a su CAP más cercano. Le podrán asesorar de manera excelente y veréis como aquello que parece tan complicado ahora en verdad se simplifica mucho. No os daréis ni cuenta y ya seréis exfumadores.

Como siempre, más información aquí.